วันที่สีแดงที่ขาดน้ำคุณภาพสูง

1. วันที่สีแดง jujube
มีหลายอย่าง! กินแตกต่างกัน 365 วันต่อปี! โดยทั่วไปแล้วในครอบครัวของวันนี้ทุกคนมีเครื่องทำลายผนังเครื่องนมถั่วเหลือง ฯลฯ คุณสามารถทำนมถั่วเหลืองหรือนมข้าวที่บ้านได้ตลอดเวลา มีธัญพืชมากมายที่คุณสามารถกินได้ทุกวัน
โปรดจำไว้ว่าไม่ว่าคุณจะเพิ่มธัญพืชชนิดใดอย่าลืมเพิ่มวันที่แห้ง 2 วัน นมถั่วเหลืองที่ผลิตด้วยวิธีนี้ไม่จำเป็นต้องเพิ่มน้ำตาล มันมีรสหวานเล็กน้อย แต่ไม่หวานเกินไปซึ่งช่วยลดปริมาณน้ำตาลได้อย่างมาก คนที่ลดน้ำหนักใช้แทนน้ำตาล มันอร่อยช่วยบรรเทาความหิวและจะไม่อ้วน!
2. ผลไม้แห้ง Jujube
ซุปนี้อร่อยและบำรุง การดื่มสัปดาห์ละครั้งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้หญิง! โดยเฉพาะอย่างยิ่งทุกเดือนหลังจากป้าของฉันออกไปฉันต้องดื่ม 2-3 ครั้ง
สัดส่วน: 5G angelica, 1 ไข่ต้ม, 3 jujube สีแดงแห้ง, อิฐน้ำตาลทรายแดง 2 ตัวประมาณ 30 กรัม
วิธีการ: ใส่วันที่ Angelica ที่ล้างแล้วและสีแดงลงในหม้อนมแช่ในน้ำสักสองสามนาทีเพิ่มไข่ต้มต้มด้วยความร้อนสูงแล้วต้มด้วยไฟต่ำเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาที ในที่สุดใส่น้ำตาลทรายแดงและปรุงอาหารจนน้ำตาลทรายแดงละลาย
3. ซุปสีแดงห้าตัว
ซุปนี้ยังเป็นซุปที่ชื่นชอบของผู้หญิงและมีชื่อเสียงมาก! ขอแนะนำให้สตูว์ทุก ๆ สองหรือสามวันและผิวจะดีขึ้นเรื่อย ๆ !
วิธีการ: แช่หญ้าฝือดิบถั่วแดงและวันที่สีแดงเป็นเวลา 3 ชั่วโมงสตูว์เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในที่สุดก็ใส่น้ำตาลทรายแดงและหมาป่าสีแดงและดื่มเมื่ออบอุ่น
อย่างไรก็ตามฉันพบว่ามันลำบาก ฉันสั่งหม้อหุงข้าวโดยไม่ต้องแช่ล่วงหน้า ฉันใส่ตัวอย่างสามตัวอย่างแรกลงในหม้อหุงข้าวตอนกลางคืนและนัดเพื่อทำอาหารโจ๊ก เช้าวันรุ่งขึ้นฉันใส่น้ำตาลทรายแดงและ Wolfberry จีนและฉันสามารถดื่มได้โดยตรง นี่เป็นสิ่งที่ง่ายที่สุด ฝึกฝนหากคุณเป็นคนรักเบเกอร์และพาสต้าวันที่สีแดงยังสามารถใช้เป็นอาหารคุณภาพสูงได้